Роли менеджеров социальных сетей имеют особенно высокую текучесть кадров , отчасти потому, что от сотрудников ожидают многого. Нередко одна роль требует графического дизайна, копирайтинга, видеомонтажа, рекламной стратегии, поддержки клиентов и многого другого.
В небольших командах может показаться, что вся стратегия социальных сетей лежит на ваших плечах. Это неустойчиво даже в лучшие времена.
Салли Погги, директор по соци поддержку на работеальным сетям в Калифорнийском университете в Дэвисе, поделилась несколькими замечательными советами по психическому Точный список номеров мобильных телефонов здоровью для менеджеров социальных сетей . Один из них — просить о помощи до того, как она вам понадобится. «Поговорите со своими менеджерами», — сказала она нам. «Составьте план, чтобы вы могли отправиться в отпуск, а кто-то мог бы вас заменить».
4. План действий на случай кризиса в социальных сетях
Один из лучших способов предотвратит Список сотовых телефонов Brother ь выгорание в социальных сетях — это иметь план действий на случай кризиса в социальных сетях .
В наши дни онлайн-реакция почти неизбежна. Каждая компания когда-либо получала плохой отзыв клиента или заранее запланированный твит, который следовало удалить .
Когда случается кризис, наличие плана удержит вас от паники. Ваша стратегия также должна определять обязанности, чтобы одному Почта для поисковой оптимизации человеку или небольшой команде не пришлось разбираться с последствиями в одиночку.
Пока вы этим заняты, убедитесь, что у вас е поддержку на работесть подробная политика сотрудников в отношении социальных сетей — лучшая защита от катастрофы в социальных сетях!
Дополнительные советы по защите своего психического здоровья в кризисной ситуации можно найти на нашем вебинаре по борьбе с умственной усталостью .
5. Выделите время для ухода за собой
Выгорание невозможно исправить, уравновешивая плохие привычки на рабочем месте хорошими личными. Если ваше рабочее место вызывает у вас постоянный стресс, занятия йогой его не исправят. Но включение заботы о себе в повседневную рутину может помочь вам пережить трудные моменты.
И выделение времени для этого также может помешать вам работать круглосуточно. Вот несколько вещей, которые можно попробовать:
- Если вы склонны работать во в Электронная почта Европы ремя перерывов, внесите их в свой календарь и установите будильники.
- Ешьте продукты, которые улучшают самочувствие вашего тела, и пейте много воды.
- Запланируйте напоминания о необходимости растяжки и перерывов перед экраном.
- Воспользуйтесь преимуществами с поддержку на работевоего здоровья и благополучия! Не ждите декабря, чтобы записаться на массаж.
- Запишитесь на занятие. Это может быть что угодно, от спиннинга до керамики, главное, чтобы вам это нравилось! Регулярные занятия мотивируют вас выделить время для них. (Это особенно актуально, если ваша студия взимает плату за пропуск занятий… спросите меня, откуда я знаю.
